Me equivoqué sobre la VITAMINA D
13 de octubre de 2025
En este video, el Dr. Borja Bandera explica por qué muchas recomendaciones sobre la vitamina D podrían haber sido erróneas durante años. Expone fallos en los estudios que guiaron las pautas oficiales y revela cómo niveles adecuados de vitamina D pueden mejorar la inmunidad y reducir la inflamación. Además, aclara qué dosis son realmente efectivas y seguras para alcanzar rangos protectores de salud.
