The proportion of Alzheimer’s disease attributable to apolipoprotein E

9 de enero de 2026

Un estudio publicado en Nature analiza datos de casi 470.000 personas y concluye que las variantes del gen APOE especialmente ε3 y ε4 explican una gran proporción de los casos de Alzheimer y una parte relevante de la demencia global. Estos alelos influyen en procesos clave como el metabolismo lipídico y la acumulación de proteínas cerebrales. Los resultados sugieren que intervenir sobre este gen podría prevenir una gran parte de la enfermedad.

A Broad Categorization of Issues Leading to Immune Aging and Potential Strategies for Treatment

25 de marzo de 2026

El artículo propone que el envejecimiento del sistema inmune se explica por dos procesos clave: la inmunosenescencia (pérdida de función) y la inflammaging (inflamación crónica persistente). Ambos surgen de una red compleja de cambios en inmunidad, metabolismo y comunicación entre órganos. Las estrategias terapéuticas buscan restaurar el equilibrio inmunitario mediante fármacos, terapias regenerativas y enfoques personalizados, actuando sobre inflamación, senescencia celular y disfunción metabólica para mejorar la salud y la resiliencia con la edad.

This Drops Visceral Fat in the Shortest Amount of Time Possible – Dr. Rhonda Patrick

1 de marzo de 2026

El vídeo explica cómo reducir la grasa visceral, la más peligrosa para la salud, destacando que no basta con perder peso general. Factores como el sueño insuficiente, el estrés y el alcohol pueden aumentarla significativamente, incluso en poco tiempo. También se resalta la importancia de medir la cintura como indicador clave. Estrategias como mejorar el descanso, controlar la inflamación y adoptar hábitos metabólicamente saludables son esenciales para reducir este tipo de grasa y mejorar la salud a largo plazo.

Predicting healthspan and disease risks through biological age

27 de noviembre de 2025

Un artículo en Trends in Molecular Medicine destaca que los “relojes biológicos” permiten medir la edad biológica con mayor precisión que la edad cronológica, prediciendo mejor el riesgo de enfermedades y la salud futura. Estos modelos integran datos epigenéticos, proteómicos y metabólicos para reflejar el estado real del organismo. Cuando la edad biológica supera a la cronológica, aumenta el riesgo de deterioro y patologías, abriendo la puerta a intervenciones personalizadas para mejorar el healthspan.

The Geroprotective Potential of Hormone Replacement Therapy

14 de enero 2026

Una revisión reciente sugiere que la terapia hormonal sustitutiva (HRT) podría actuar como una estrategia geroprotectora al influir en múltiples procesos del envejecimiento. Estrógenos y progesterona participan en la estabilidad genética, función mitocondrial, inflamación y regeneración tisular, lo que puede impactar en salud cardiovascular, ósea, metabólica y cognitiva. Sin embargo, su uso requiere una evaluación individualizada, ya que los beneficios dependen del momento de inicio y del perfil de riesgo de cada paciente.

Both Type 1 and Type 2 Diabetes Linked to Increased Dementia Risk

18 de marzo de 2026

Un análisis reciente muestra que tanto la diabetes tipo 1 como la tipo 2 están asociadas con un mayor riesgo de desarrollar demencia. Los datos indican que las personas con diabetes tipo 1 pueden tener hasta casi tres veces más riesgo, mientras que en la tipo 2 el riesgo es aproximadamente el doble en comparación con quienes no padecen la enfermedad. Este vínculo podría explicarse por daño vascular, inflamación y alteraciones metabólicas que afectan al cerebro.

Circulating Senescence Protein Links Exercise Adaptation to Health Outcomes

12 de febrero de 2026

Un estudio en medRxiv identifica la proteína IGFBP7, vinculada a la senescencia celular, como un factor que puede limitar la capacidad del organismo para adaptarse al ejercicio. Niveles elevados de esta proteína se asocian con menor mejora en la condición física pese al entrenamiento. Los resultados sugieren que la variabilidad en la respuesta al ejercicio entre personas podría depender de mecanismos biológicos relacionados con el envejecimiento, abriendo nuevas vías para personalizar intervenciones en salud y longevidad.

Novel Mechanism for Parkinson’s Is Linked to ATP Deficiency

3 de marzo de 2026

Un nuevo estudio sugiere que el déficit de ATP, la principal fuente de energía celular, podría desencadenar procesos clave en la enfermedad de Parkinson. Cuando las neuronas tienen menos ATP, se altera el transporte y almacenamiento de dopamina, lo que favorece su oxidación y la acumulación de proteínas tóxicas como la alfa-sinucleína. Estos cambios dañan las neuronas dopaminérgicas y podrían iniciar la neurodegeneración. El hallazgo apunta a la energía celular y las mitocondrias como nuevas dianas terapéuticas para tratar o prevenir la enfermedad.

Sleep rhythms and dementia risk link emerges

6 de marzo de 2026

Nuevas investigaciones sugieren que los ritmos circadianos, el reloj biológico que regula el sueño y la actividad diaria,  pueden influir en el riesgo de demencia. Estudios recientes muestran que ritmos más débiles o irregulares, o con picos de actividad más tardíos en el día, se asocian con mayor probabilidad de desarrollar deterioro cognitivo. Los científicos creen que estas alteraciones pueden afectar procesos cerebrales clave, como la inflamación y la eliminación de proteínas tóxicas vinculadas al Alzheimer.

Resistance Exercise Training Slows Down Brain Aging

4 de marzo de 2026

Un estudio con 309 adultos de entre 62 y 70 años evaluó el impacto del entrenamiento de fuerza durante un año. Los resultados mostraron que tanto el ejercicio de resistencia moderado como el intenso redujeron la “edad cerebral” medida con modelos de brain clock basados en resonancia magnética. Los participantes que entrenaron mostraron cerebros entre 1,4 y 2,3 años más jóvenes que su edad cronológica, con mejoras en conectividad en regiones vinculadas a memoria y control ejecutivo.