Brain aging study is changing how athletes train
29 de enero de 2026
Un nuevo estudio de envejecimiento cerebral está influyendo en la forma en que los atletas planifican su entrenamiento. Los investigadores encontraron que los marcadores de salud cerebral, como conectividad neuronal, metabolismo y resiliencia al estrés, se ven afectados por patrones de actividad física y descanso. Estos resultados sugieren que no solo el rendimiento físico importa, sino también el impacto del entrenamiento en la salud del cerebro, lo que puede conducir a estrategias de entrenamiento que optimicen tanto el cuerpo como la función cognitiva a largo plazo.
