Dejar de fumar también protege tu cerebro: frena el deterioro cognitivo incluso en edades avanzadas.

Un análisis longitudinal con datos de más de 9.400 personas de 12 países evaluó la evolución cognitiva antes y después de dejar de fumar. Durante los años previos, el deterioro de memoria y fluidez fue similar entre fumadores. Sin embargo, tras abandonar el tabaco, el declive cognitivo se ralentizó significativamente frente a quienes continuaron fumando. Los beneficios se observaron incluso al dejarlo en edades medias o avanzadas, reforzando que nunca es tarde para proteger la salud cerebral.