This Drops Visceral Fat in the Shortest Amount of Time Possible – Dr. Rhonda Patrick
1 de marzo de 2026
El vídeo explica cómo reducir la grasa visceral, la más peligrosa para la salud, destacando que no basta con perder peso general. Factores como el sueño insuficiente, el estrés y el alcohol pueden aumentarla significativamente, incluso en poco tiempo. También se resalta la importancia de medir la cintura como indicador clave. Estrategias como mejorar el descanso, controlar la inflamación y adoptar hábitos metabólicamente saludables son esenciales para reducir este tipo de grasa y mejorar la salud a largo plazo.
