The SHOCKING #1 Cause of Heart Attacks
02 de junio de 2025
En este video, el Dr. Eric Berg DC nos señala que la principal causa de infartos es la grasa epicárdica. La misma es desencadenada por los altos niveles de insulina y la resistencia a la insulina, principalmente causados por el azúcar, los almidones, los aceites de semillas, la falta de sueño y el estrés. Para reducir la grasa epicárdica, el Dr. Berg recomienda eliminar los aceites de semillas, seguir una dieta cetogénica baja en carbohidratos y alta en grasas saludables, practicar el ayuno intermitente (2 comidas al día, sin refrigerios), hacer entrenamientos en intervalos de alta intensidad (HIIT por sus siglas en inglés), usar terapia de frío, y emplear suplementos como el vinagre de sidra de manzana y la berberina.
