¿NMN o NR? El mayor estudio comparativo sobre NAD+ revela cuál aumenta mejor los niveles de esta molécula clave para la longevidad.

The differential impact of three different NAD+ boosters on the blood NAD+ metabolome and the gut microbiota in healthy adults

15 enero de 2026

 Un ensayo clínico aleatorizado comparó por primera vez los tres principales precursores del NAD+: NMN, NR y nicotinamida (Nam). Los resultados mostraron que NMN y NR duplicaron los niveles circulantes de NAD+ tras dos semanas, mientras que la nicotinamida produjo solo un aumento transitorio. Además, el estudio descubrió que el microbioma intestinal desempeña un papel clave en este proceso, al convertir NMN y NR en ácido nicotínico, favoreciendo tanto el aumento sostenido de NAD+ como cambios beneficiosos en la microbiota intestinal.