Young Blood And Rejuvenation: What We Know So Far

04 de octubre de 2023

El interés científico por el potencial del plasma sanguíneo para regular el envejecimiento está en boga. Los estudios muestran el rejuvenecimiento en animales a través de factores en la sangre joven. Los métodos incluyen parabiosis heterocrónica, dilución de sangre, donación de sangre, así como la transfusión de plasma y de fracciones de plasma específicas. Si bien los estudios en animales arrojan resultados positivos, la evidencia en humanos es escasa. Se están realizando ensayos clínicos dirigidos a enfermedades específicas, como el Alzheimer, pero aún no se comprenden completamente los riesgos y beneficios. Las clínicas privadas que ofrecen transfusiones de sangre joven carecen de evidencias clínicas bien fundamentadas y plantean riesgos potenciales. El campo es prometedor, pero actualmente faltan pruebas humanas concluyentes.

Enabling translational geroscience by broadening the scope of geriatric care

01 de diciembre de 2023

La gerociencia postula que los mecanismos de envejecimiento subyacen a las enfermedades crónicas, lo que ha generado mucho interés en intervenciones para promover un envejecimiento saludable. Un enfoque propuesto de «gerociencia traslacional» integra la gerontología y la geriatría, centrándose en intervenciones tempranas, tomando muy en cuenta que las exposiciones ambientales, incluido el exposoma, influyen en el envejecimiento. Los relojes moleculares miden el ritmo del envejecimiento y sirven de base para los “geroensayos”. La gerociencia tiende a enfatizar la prevención; sin embargo, siguen prevaleciendo la multimorbilidad y la discapacidad. La colaboración entre gerontólogos y geriatras es vital para avanzar en la gerociencia traslacional, las terapias dirigidas al envejecimiento saludable, y la atención al paciente.

Unlocking immortality: the science of reversing aging (Video)

17 de septiembre de 2023

En este video se explora la posibilidad de lograr la inmortalidad biológica interviniendo sobre la epigenética, sugiriendo que revertir el envejecimiento es factible. La epigenética, centrada en el ADN y el epigenoma, se explica como una forma de controlar la expresión genética. Analiza el envejecimiento como enfermedad y plantea cuestiones filosóficas. Destaca el trabajo de investigadores como Shinya Yamanaka, David Sinclair, y Greg Fahy, quienes realizan experimentos en ratones, y han realizado ensayos en humanos que muestran mejoras en ciertas condiciones relacionadas con la edad. Se introduce el concepto de «velocidad de escape de la longevidad», lo que implicaría que los tratamientos antienvejecimiento podrían aportar más de un año de vida por cada año calendario que transcurre. El vídeo concluye especulando sobre los vínculos del futuro con la IA y los avances médicos.

Lo que tienes que hacer antes de dormir para retrasar el envejecimiento, según un médico experto en longevidad

31 de julio de 2023

El Dr. Mark Hyman, experto en longevidad, comparte su rutina diaria con la que afirma haber retrasado su edad biológica en dos décadas. Su enfoque incluye cenas ligeras, desconexión electrónica dos horas antes de dormir, baños calientes con sales de Epsom, meditación, y un espacio de sueño ordenado con temperatura de dormitorio entre 13º y 14º. Tapones, antifaz y persianas cerradas completan su rutina para optimizar la salud y el envejecimiento. Estos hábitos, afirma el Dr. Hyman, buscan «resetear» el sistema nervioso y «hackear» el envejeci-miento.

Estos son los alimentos que debes incluir en tu dieta a partir de los 50 para retrasar el envejecimiento

06 de septiembre de 2023

Combatir el envejecimiento va más allá de la estética, siendo crucial para la salud. Alimentarse con los llamados “superalimentos”, como brócoli, cúrcuma, jengibre, frutos secos, salmón, tomate, pimiento y té de matcha, es muy provechoso. Estos alimentos ofrecen beneficios antiinflamatorios, antioxidantes y reguladores del metabolismo, contribuyendo a vivir más y mejor. Incluir cacao puro (85-100%) también aporta energía y beneficios para el metabolismo. Iniciar este enfoque desde los 50 años es especialmente efectivo para sentar bases saludables en la segunda mitad de la vida.

How To Reverse Skin Aging (latest protocol) (Video)

02 de diciembre de 2023

En este video, el Dr. Brad Stanfield nos revela un protocolo que tiene como objetivo revertir el envejecimiento de la piel:

• Uso de humectantes con ceramidas y nicotinamida ó vitamina B3 después de la ducha.
• 1000 UI diarias de Vitamina D3 cuando se usa protector solar.
• Dieta de estilo mediterráneo con proteínas magras, fibra y grasas insaturadas.
• Respalda el uso de suplementos de péptidos de colágeno y ácido hialurónico.
• Destaca los beneficios de los ejercicios aeróbicos y de resistencia para la elasticidad de la piel.
• Enfatiza el papel crucial del protector solar y recomienda protectores solares que contienen Btrol.
• En cremas para la noche recomienda precaución al combinar cremas con retinoides y exfoliantes, sugiriendo una introducción gradual en función de la sensibilidad de la piel.

Heterogeneous aging across multiple organ systems and prediction of chronic disease and mortality

06 de abril de 2023

En este estudio se establecen modelos normativos de edad biológica para varios sistemas de órganos, utilizando datos del Biobanco del Reino Unido. Las edades de los órganos se influyen mutuamente entre sí, revelando una red de envejecimiento multiorgánico. La edad corporal avanzada en su conjunto se correlaciona con el estilo de vida, la longitud de los telómeros y el riesgo de mortalidad. La investigación presenta perfiles de envejecimiento específicos de órganos para 16 enfermedades crónicas y explora factores modificables. El estudio resalta la complejidad del envejecimiento, y sugiere posibles intervenciones para ralentizar el envejecimiento de los órganos y prolongar la esperanza de vida saludable.

Anti-Aging Gene Rewinds By a Decade the Heart’s Biological Age

24 de enero de 2023

Investigadores de la Universidad de Bristol y del Grupo MultiMedica en Italia, han identificado un gen en personas centenarias que podría revertir la edad biológica del corazón en diez años. La variante asociada a la longevidad (LAV por sus siglas en inglés) del gen BPIFB4, encontrada en personas centenarias, demostró la capacidad de proteger las células de la insuficiencia cardíaca y detener el deterioro de la función cardíaca en ratones. La administración del gen a ratones ancianos (cuyos corazones exhiben las mismas alteraciones observadas en pacientes ancianos), el gen revirtió la edad del reloj biológico del corazón en el equivalente humano de más de diez años. De acuerdo con los investigadores, el hallazgo sugiere un avance potencial para el tratamiento de la insuficiencia cardíaca, y puede conducir a nuevas terapias inspiradas en la genética de los centenarios.

Biolearn, an open-source library for biomarkers of aging

10 de diciembre de 2023

La búsqueda de biomarcadores del envejecimiento (BoAs por sus siglas en inglés) fiables es decisivo para comprender y tratar las enfermedades relacionadas con la edad. La biblioteca de código abierto Biolearn aborda el desafío de validar diversos BoAs armonizando y analizando información de varios conjuntos de datos. Centrado en relojes de envejecimiento basados en la metilación del ADN (relojes epigenéticos), Biolearn ofrece una plataforma unificada que permite la validación y evaluación comparativa sistemática entre diferentes poblaciones. La biblioteca facilita los esfuerzos impulsados por la comunidad científica, acelera el desarrollo de biomarcadores innovadores, y apoya la colaboración abierta en la investigación del envejecimiento.

CRISPR/Gene Editing Technology Creates New Treatment Possibilities for Alzheimer’s Disease

16 de julio de 2023

En la Conferencia Internacional de la Asociación de Alzheimer® de 2023 (AAIC® por sus siglas en inglés) se presentaron dos terapias innovadoras basadas en CRISPR para el Alzheimer. Una se dirige al gen APOE-e4, un importante factor de riesgo de Alzheimer, mientras que la otra tiene como objetivo reducir la producción de beta amiloide, una proteína tóxica asociada con el Alzheimer. La tecnología CRISPR está acelerando el descubrimiento de fármacos y ofreciendo esperanza para diversos tratamientos contra el Alzheimer. Los estudios demuestran estrategias seguras y eficaces en ratones, allanando el camino para futuros ensayos en humanos. Estos avances se alinean con la visión de un enfoque multifacético para abordar la complejidad del Alzheimer y, eventualmente, encontrar una cura.