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Períodos largos de entrenamiento de resistencia reducen la senescencia celular en la mucosa del colon.

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El entrenamiento de fuerza contrarresta las deficiencias óseas en los veganos.

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Ayuno intermitente y ejercicio de alta intensidad ayudan a proteger el cerebro y aumentar el factor neurotrófico.

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La edad facial percibida se relaciona con la salud del cuerpo en general.

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Las dietas MIND y Mediterránea están relacionadas con menos signos de Alzheimer en adultos mayores.

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Nuevas pautas canadienses recomiendan no más de dos bebidas alcohólicas estándar por semana para evitar riesgos en la salud.

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Un metaanálisis muestra que la deficiencia de vitamina D se asocia con mayor riesgo de tromboembolismo venoso (TEV)

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La restricción del sueño disminuye la sensibilidad a la insulina y lo hace en mayor medida en mujeres posmenopáusicas con sobrepeso.

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Estrategias epigenéticas para promover una longevidad saludable en un mundo que envejece.

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Importancia del ejercicio regular en la prevención y tratamiento de enfermedades.

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Estudio sugiere que dietas a base de pescado y plantas son las más saludables y sostenibles, mientras que las dietas Keto y Paleo tienen...

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Pérdida de peso en adultos mayores se asocia con aumento de la mortalidad, según estudio de cohortes realizado sobre datos del ensayo clínico “ASPREE”.

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