Elena

Mas actividad diaria reduce ansiedad y depression, incluso sin “entrenar formalmente”.

Entrenamiento de fuerza: clave para perder grasa y conservar músculo durante la pérdida de peso.

¿Genética vs. estilo de vida? El debate sobre la longevidad vuelve al ADN.

El riesgo oculto del alcohol: un vínculo creciente con el cáncer.

CRISPR revela un nuevo mecanismo potencial contra el Alzheimer.

Ayuno intermitente sin déficit calórico no mejora el metabolismo.

Dejar de fumar también protege tu cerebro: frena el deterioro cognitivo incluso en edades avanzadas.

Equiparar los ultraprocesados al tabaco: el duro aviso de la ciencia.

La diabetes tipo 2 daña los vasos sanguíneos de forma silenciosa.

El ARN de los espermatozoides revela nuevas claves del envejecimiento masculino.