Linking Age Changes in Human Cortical Microcircuits to Impaired Brain Function and EEG Biomarkers

14 de diciembre de 2025

Investigadores emplearon aprendizaje automático para vincular cambios celulares y sinápticos en microcircuitos corticales humanos con el envejecimiento y la función cerebral. El estudio muestra que los mecanismos de envejecimiento a nivel celular predicen alteraciones fisiológicas y de rendimiento cerebral. Estas herramientas avanzadas ayudan a entender cómo el envejecimiento impacta la corteza cerebral y pueden mejorar biomarcadores para evaluar salud neurológica con precisión.

A grad student’s wild idea triggers a major aging breakthrough

14 de diciembre de 2025

Un estudio del Harvard Aging Brain Study con adultos de 50–90 años encontró que caminar entre 3,000 y 7,500 pasos al día se asocia con un retraso de 3 a 7 años en la acumulación de tau, una proteína vinculada al Alzheimer, y en el declive cognitivo. Los beneficios fueron consistentes incluso en personas con altos niveles de amiloide-β. Estos resultados sugieren que la actividad moderada diaria puede fortalecer la resiliencia cerebral y proteger la salud mental con la edad.

De los telómeros a la restricción calórica: la investigación intenta encajar el puzle de los muchos procesos implicados en el envejecimiento

9 de diciembre del 2025

Un congreso internacional organizado por el CNIO reunió a investigadores para abordar el envejecimiento como un proceso complejo con múltiples piezas interconectadas. Además de los famosos telómeros y su acortamiento, se destacó la importancia de la senescencia celular, la limpieza intracelular, el sistema inmunitario y las células madre en la edad biológica. También se debatió el papel de la restricción calórica y las terapias biológicas como posibles vías para prolongar la salud y combatir enfermedades vinculadas al envejecimiento.

Las ascendencias europeas sesgan los mapas genéticos humanos

5 de diciembre de 2025

Un nuevo estudio revela que los mapas genéticos humanos, usados para entender cómo los genes afectan la salud, tienen importantes vacíos porque se construyeron mayoritariamente con datos de personas de ascendencia europea. Esto ha dejado fuera miles de moléculas de ARN presentes en poblaciones de África, Asia y América, incluidas variantes asociadas a enfermedades como lupus, asma o artritis, y posibles nuevos genes nunca descritos, lo que distorsiona nuestra comprensión de la genética humana.

Getting Less Than 7 Hours Of Sleep Linked To Shorter Life Expectancy Across America

8 de diciembre de 2025

Un amplio análisis sugiere que dormir menos de 7 horas por noche se asocia con una menor longevidad comparado con quienes duermen 7–8 horas. La falta de sueño prolongada puede elevar el riesgo de mortalidad por causas cardiovasculares, metabólicas o neurológicas. Aunque no prueba causalidad, dormir lo suficiente es un factor de salud clave que influye en la reparación celular, la inflamación y la función inmunitaria, lo que puede reflejarse en años de vida.

Predicting healthspan and disease risks through biological age

27 de noviembre de 2025

Los investigadores están desarrollando relojes biológicos basados en marcadores moleculares (epigenéticos, transcriptómicos o metabólicos) que miden el envejecimiento real del organismo y predicen riesgos de enfermedad crónicos mejor que la edad cronológica. Estas herramientas pueden identificar quién está biológicamente “más viejo” o “más joven”, anticipar riesgo de patologías  cardiometabólicas, neurodegenerativas entre otras y abrir puertas a intervenciones personalizadas antes de que aparezcan síntomas.

Scientists can finally answer an old question about cellular aging

1 de diciembre de 2025

Investigadores han identificado un mecanismo central que controla el envejecimiento celular: la acumulación de daño en las proteínas que sostienen la arquitectura del genoma. Descubrieron que ciertas proteínas estructurales del ADN se deterioran con el tiempo, debilitando la estabilidad del genoma y promoviendo la senescencia. Este hallazgo responde a una pregunta de décadas y abre nuevas vías para terapias que mantengan la función celular y retrasen el envejecimiento.

Midlife Exercise May Cut Dementia Risk Nearly In Half, Study Finds

1 de diciembre de 2025

Un estudio basado en datos del Framingham Heart Study encontró que mantener niveles altos de actividad física desde la mediana edad (45–64 años) se asocia con una reducción de hasta un 41 % en el riesgo de demencia a largo plazo. También observaron beneficios similares en adultos mayores (65–88), con hasta un 45 % menos riesgo. La actividad física parece proteger el cerebro al mejorar la función vascular, reducir inflamación y fortalecer la reserva cognitiva, incluso si se inicia en etapas posteriores de la vida.

Resistance Exercise Intervention Restores Functional Capacity and Improves Frailty Biomarkers in Centenarians

16 de octubre de 2025

Un ensayo en centenarios mostró que 12 semanas de entrenamiento de resistencia mejoran notablemente la movilidad, la fuerza y la fragilidad. Los participantes aumentaron sus puntuaciones funcionales y redujeron marcadores biológicos de inflamación y fragilidad (como IL-6, IL-1β y varios microARN). El estudio demuestra que incluso a los 100 años el ejercicio puede restaurar capacidad física y disminuir procesos asociados al envejecimiento.

The future of ageing: science aims to deliver another leap in lifespan

12 de noviembre de 2025

Un reciente informe destaca un auge en la investigación sobre la biología del envejecimiento, con avances en genética, terapias regenerativas y medicina de precisión. El objetivo ya no es solo alargar la vida, sino ampliar los años vividos con buena salud (“healthspan”). Aunque las posibilidades son prometedoras, los autores advierten que aún hay retos importantes: entender los mecanismos, asegurar seguridad y abordar dilemas éticos sobre longevidad.