The SHOCKING #1 Cause of Heart Attacks

02 de junio de 2025

En este video, el Dr. Eric Berg DC nos señala que la principal causa de infartos es la grasa epicárdica. La misma es desencadenada por los altos niveles de insulina y la resistencia a la insulina, principalmente causados ​​por el azúcar, los almidones, los aceites de semillas, la falta de sueño y el estrés. Para reducir la grasa epicárdica, el Dr. Berg recomienda eliminar los aceites de semillas, seguir una dieta cetogénica baja en carbohidratos y alta en grasas saludables, practicar el ayuno intermitente (2 comidas al día, sin refrigerios), hacer entrenamientos en intervalos de alta intensidad (HIIT por sus siglas en inglés), usar terapia de frío, y emplear suplementos como el vinagre de sidra de manzana y la berberina.

The importance of lung cancer screening — even if you’ve never smoked

07 de junio de 2025

En este artículo y el video correspondiente, el afamado longevitista Peter Attia M.D. nos hace saber que en los EE.UU. el cáncer de pulmón mata anualmente a más de 20,000 personas que nunca han fumado. Sin embargo, a pesar de no tener antecedentes de tabaquismo, la detección temprana mediante tomografías computarizadas de baja dosis puede mejorar considerablemente la supervivencia. Las directrices actuales solo recomiendan pruebas de detección en fumadores, pero quienes nunca han fumado siguen estando en riesgo. De acuerdo con Attia, las tomografías anuales no son costosas (aprox. US$100–200 en los EE.UU.), son de bajo riesgo, y potencialmente salvan vidas, lo que las convierte en una inversión que vale la pena usar en los regímenes de salud proactiva.

When Blood Pressure Becomes a Problem: What You Need to Know

19 de mayo de 2025

La hipertensión arterial a menudo no presenta síntomas, pero puede dañar silenciosamente el corazón, el cerebro y los órganos. Los controles regulares son clave, ya que la atención temprana ayuda a prevenir problemas graves como un derrame cerebral o un ataque cardíaco. Los factores de riesgo incluyen la dieta, la inactividad, el estrés y los antecedentes familiares. De acuerdo con el autor, el manejo puede implicar cambios en el estilo de vida, medicamentos y atención continua. Incluso si se siente bien, mantenerse proactivo con el monitoreo y la orientación de expertos es crucial para la salud a largo plazo.

Being Sedentary Correlates with Accelerated Brain Aging

02 de junio de 2025

El sedentarismo se relaciona con un envejecimiento cerebral acelerado. En un estudio con 337 adultos, quienes aumentaron o mantuvieron su actividad física en la mediana edad presentaron una mejor salud cerebral: mayor grosor cortical y menor carga amiloide, marcadores asociados con un menor riesgo de Alzheimer. Mantenerse activo, especialmente si se cumplen las directrices de la OMS, muestra un beneficio dosis-dependiente para el envejecimiento cerebral.

El artículo fuente, de libre acceso, se encuentra publicado en la revista Alzheimer’s & Dementia de la Alzheimer’s Association: Physical activity changes during midlife link to brain integrity and amyloid burden

Integrating pharmacogenomics into everyday clinical practice can transform patient care

26 de mayo de 2025

La integración de la farmacogenómica en la atención médica rutinaria puede mejorar los resultados del tratamiento y reducir costos al adaptar las prescripciones a los genes de los pacientes. Un equipo liderado por el Dr. John McDermott, profesor clínico académico del NIHR en la Universidad de Manchester en el Reino Unido, desarrolló un sistema para integrar estos datos en los historiales clínicos electrónicos de los pacientes. En un estudio, el 95 % presentó variantes procesables y el 25 % tuvo prescripciones ajustadas. De acuerdo con el autor, este enfoque escalable promete una atención mejor y más segura, además de importantes ahorros para el sistema de salud.

Nuevas oportunidades para vencer el cáncer

20 de mayo de 2025

La UITM-CaixaResearch del VHIO lidera avances clave en inmunoterapia contra el cáncer, como el ensayo clínico del proyecto europeo PragmaTIL, que usa linfocitos del propio tumor para combatir células cancerígenas con menos toxicidad. Con 15 años de trayectoria, más de 10.000 pacientes y 70 fármacos aprobados, impulsan una oncología de precisión. De acuerdo con Elena Garralda, directora de la UITM-CaixaResearch del VHIO, gracias al pre-screening molecular, han acelerado los tiempos de desarrollo clínico, ofreciendo nuevas esperanzas a quienes no tienen otras opciones de tratamiento.

The Anti-Aging Effects of Clean Air, Water, and Food

29 de mayo de 2025

El aire, el agua y los alimentos limpios pueden retrasar el envejecimiento. Respirar aire fresco, beber agua filtrada y consumir alimentos integrales ricos en nutrientes reducen la inflamación, el estrés oxidativo y la exposición a toxinas, lo cual favorece la salud de la piel, la energía y la función celular. Hábitos sencillos como las caminatas matutinas, las verduras de hoja verde y un cuidado de la piel sano mejoran el bienestar. De acuerdo con el autor, las opciones naturales y su aplicación constante conforman un estilo de vida antienvejecimiento eficaz y con respaldo científico.

Curing the Incurable: The AI + Atomic Design Revolution in Nanomedicine

25 de abril de 2025

Científicos de la Universidad Northwestern en los EE.UU. están utilizando la IA y el diseño a nivel atómico para crear terapias precisas y más eficaces. Las nuevas nanomedicinas estructurales, como los ácidos nucleicos esféricos y los brotes de quimioterapia, ofrecen tratamientos específicos con menos efectos secundarios. De acuerdo con los autores, este enfoque podría transformar las vacunas, la terapia contra el cáncer y más, hacia sistemas inteligentes y personalizables de administración de fármacos.

El artículo fuente, de acceso restringido, se encuentra en el apartado Nature Reviews Bioengineering de la revista Nature: The emerging era of structural nanomedicine

Circulate Health Publishes Results of Multiomics Study

28 de mayo de 2025

Un ensayo clínico realizado por la biotecnológica Circulate Health consiguió que el intercambio plasmático terapéutico (TPE por sus siglas en inglés) con inmunoglobulina intravenosa (IVIG por sus siglas en inglés) reduzca la edad biológica de los pacientes tratados en 2,61 años en promedio. El estudio, basado en análisis multiómicos, detectó mejoras en la función inmunitaria, los biomarcadores, la fuerza y ​​el equilibrio. Los resultados sugieren que el TPE puede retrasar el envejecimiento, con mayores beneficios en personas con peor salud. De acuerdo con la autora, la disminución de los resultados tras los tratamientos iniciales sugiere la necesidad de optimizar el tiempo de aplicación o combinar terapias.

El artículo fuente, de libre acceso, se encuentra publicado en la revista Aging Cell del medio de divulgación científica WILEY Online Library: Multi-Omics Analysis Reveals Biomarkers That Contribute to Biological Age Rejuvenation in Response to Single-Blinded Randomized Placebo-Controlled Therapeutic Plasma Exchange

Factors associated with severe lower extremity artery disease in type 2 diabetes based on a large scale claims database in Japan

03 de junio de 2025

Un estudio japonés que analizó datos de más de 240.000 pacientes con diabetes tipo 2 reveló que el uso de inhibidores de SGLT2, metformina y fibratos, se asoció con un menor riesgo de enfermedad arterial grave de las extremidades inferiores que hubiesen requerido revascularización. De acuerdo con los autores, estos medicamentos pueden ayudar a prevenir la progresión de la enfermedad arterial periférica de las extremidades inferiores (LEAD por sus siglas en inglés), pero la gestión individual del riesgo es esencial debido a los posibles efectos secundarios.